Susti Ki Dua | सुस्ती दूर करने की दुआ | ऐसी दुआ जो आपकी ज़िन्दगी बदल सकती है
अस्सलामु अलैकुम दोस्तों, क्या आपको किसी काम को करने में मन नहीं लगता या आपको आलस आता है और आपका सारा वक्त बर्बाद हो जाता है? ऐसे में अगर आप सुस्ती से बचने के लिए सुस्ती की दुआ (Susti Ki Dua) याद करना चाहते हैं, तो यह आर्टिकल आपके बहुत काम आने वाला है।
आज हम आपको सुस्ती से बचने के लिए दुआ (Susti Door Karne Ki Dua) हिंदी, उर्दू और अंग्रेजी तर्जुमा के साथ बताएंगे। आपसे गुजारिश है कि इस आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ें। इंशाअल्लाह, आपको यह दुआ याद हो जाएगी।
तो चलिए दोस्तों, बिना समय बर्बाद किए, इस दुआ 🤲 को याद कर लेते हैं।
Susti Ki Dua | सुस्ती की दुआ
हमारे नवी करीम सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ये दुआ पड़ते थे | 👇
Susti Aur Azizi Ki Dua in Hindi
“अल्लाहुम्मा इन्नी आ’ऊज़ुबिका मिनल हम्मी वल हज़नी, वल ‘अजज़ि वल कसलि, वल बुखलि, वल जुबनि, वल दलाइद-दैनि व गलाबतिर-रिज़्जाल।
तर्जुमा- ऐ अल्लाह, मैं पनाह मांगता हूँ परेशानी और गम से, आजिज़ी और सुस्ती से, कंजूसी और बुजदिली से, कर्ज के चढ़ जाने से और लोगों के ग़ालिब आ जाने से।
Susti Aur Azizi Ki Dua in English
“Allahumma inni Auzubika minal hammi wal hazani, wal ‘ajzi wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dala’id-daini wa galabatir-rizjal.”
Translation: O Allah! I seek refuge with You from worry and grief, from incapacity and laziness, from cowardice and miserliness, from being heavily in debt and from being overpowered by (other) men.
Reference:Al-Bukhari 7/158.
सुस्ती दूर करने का तरीका | Susti Door Karne Ka Tarika
सुस्ती एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। यह कई बजह से हो सकती है जैसे नींद की कमी, खराब खान-पान, तनाव या जिस्मानी सरगर्मी की कमी। यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिनसे आप सुस्ती को दूर कर सकते हैं:
- ज्यादा टेंशन लेना: ज्यादा टेंशन लेने से भी आपको सुस्ती हो सकती है ज्यादा टेंशन से बचे और अल्लाह पर भरोसा रखे
- नींद की कमी: भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है। रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें।
- अच्छा खान पान: पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाएं जिसमें फल, सब्जियां, प्रोटीन और साबुत अनाज शामिल हों।
- पर्याप्त पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेटेड रखने से थकान कम होती है।
- नमाज़ से मदद: नमाज़ पड़ने से हमारे दिल को सुकून मिलता है और जिससे सुस्ती, गम या परेशानी से निजात मिलती है
- सुबह जल्दी उठना: सुबह जल्दी उठे और एक्सरसाइज करे जिससे आपको सुस्ती का अहसास नहीं होगा और अप्प पुर्तीला महसूस करेंगे
ये कुछ ऐसे तरीके है जिसे अपनाकर इंशाअल्लाह सुस्ती दूर हो जाएगी
Conclution
उम्मीद करता हूँ कि आपने सुस्ती दूर करने की दुआ (Susti Ki Dua) और उसके तरीको को ध्यान से पढ़ा होगा। दोस्तों, सुस्ती हमारी सबसे बड़ी कमजोरी है, जो हमें न तो किसी काम को सही समय पर करने देती है और न ही कुछ हासिल करने देती है। इसलिए, हमें सुस्ती को दूर करने के लिए अल्लाह से दुआ मांगनी चाहिए और साथ ही ऊपर बताए गए तरीकों पर अमल भी करना चाहिए। इससे हमारी ज़िंदगी में बदलाव आ सकेगा और सफल हो सकेंगे।
उम्मीद है कि इस आर्टिकल से आपको कुछ नया सीखने को मिला होगा। अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया हो, तो इसे अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ भी जरूर शेयर करें ताकि वे भी इसे पढ़कर कुछ इल्म हासिल सर सके ।
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